Después de darte una ducha caliente antes de dormir también puedes encender una lámpara de aceite orgánico.
Usa una mecha de algodón, no uses otra cosa.
Puedes usar aceite de linaza, aceite de arroz Ibrán, aceite de sésamo, aceite de oliva o cualquier aceite orgánico con una mecha de algodón.
Sólo enciende una pequeña lámpara en algún lugar de la habitación donde duermes y verás que la habitación se limpiará de todas las energías que haya habido en la habitación para tener un descanso pleno.
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